Bananen Pannenkoeken met slechts drie ingrediënten! Variatie in ontbijt en lunch. Afwisseling in je voedingspatroon wordt vaak genoemd als dé sleutel tot een gezond dieet. Maar waarom eigenlijk? Omdat er gewoonweg niet één voedingsmiddel bestaat dat alle verschillende stoffen bevat die je nodig hebt. Dus hoe zorg je nou dat je alsnog alles binnenkrijgt dat […]
Heerlijke Bananen Pannenkoeken Meer lezen »
Monchoutaart ontbijt, Op Een Gezondere Wijze! De Oorsprong van Overnight Oats De oorsprong van overnight oats is niet helemaal duidelijk, maar het idee van het weken van granen in vloeistof dateert wel van heel lang geleden. Het kan zijn ontstaan uit tradities van het weken van granen in water of melk om ze zachter te
Heerlijk ontbijt: Monchou Overnight Oats Meer lezen »
Als je gek bent op zoet en gezond, dan zijn deze poffertjes echt een aanrader!! Ingrediënten: Bereiding: Mix alle ingrediënten met een staafmixer tot een glad geheel en bak dit in een poffertjespan.Garneren met fruit en eventueel wat poedersuiker. En wat zo leuk is, als je poffertjes over hebt, kun je die bijvoorbeeld de volgende
Zoete en gezonde Bananen Poffertjes Meer lezen »
Heerlijke Ontbijt Smoothiebowl met Homemade Granola! Elke avond als ik ga slapen kijk ik er al naar uit: mijn ontbijt! Mijn favoriet is dan wel echt een smoothiebowl. Deze zijn eindeloos te variëren. Hier het basis recept voor een smoothiebowl: Ingrediënten: Deze drie mix je samen in een blender en je hebt de basis. Als
Heerlijke Ontbijt Smoothiebowl met Homemade Granola! Meer lezen »