Overnight Oats Bananensplit
Een voedzaam ontbijt dat doet denken aan het klassieke ijsdessert, maar dan verantwoord en heerlijk romig.
Overnight Oats: Gezond, makkelijk & heerlijk!
Op zoek naar een voedzaam ontbijt dat je ochtendroutine versnelt? Overnight oats zijn dé oplossing! Je bereidt dit vezelrijke havermoutontbijt de avond van tevoren met melk of plantaardige drink, en laat het ‘overnight’ in de koelkast weken. Voeg je favoriete toppings toe – zoals fruit, noten, chiazaad of een lepel pindakaas – en je hebt in een handomdraai een gezond, vullend en smaakvol begin van je dag. Perfect voor drukke ochtenden én een boost voor je energie!
Met de Oats van 3Bears wordt het maken van je Overnight Oats helemaal een makkie.
De oats zijn er in verschillende smaken. Vandaag heb ik gekozen voor de Bananensplit variant.
Verder bevatten de oats van 3Bears geen industriële suiker & geen onnodige toevoegingen en zijn ze:
🌱 100% veganistisch
⚡ Super makkelijk & snel te bereiden
🤤 En vooral: ongelooflijk lekker!
Ingrediënten (voor 1 portie)
50 g Overnight Oats Bananensplit van 3Bears
100 ml (plantaardige) melk of water
1/2 rijpe banaan, in plakjes
1 dessertlepel cacaonibs
1 el Griekse yoghurt of plantaardige variant
Bereidingswijze:
Meng de Overnight Oats Bananensplit met de melk of water in een kom of potje.
Dek af en laat het mengsel een nacht (of minimaal 4 uur) in de koelkast staan.
De volgende ochtend, roer het mengsel goed door.
Kies een mooi glas, of gebruik net als ik het leuke glas van 3Bears..
Voeg de helft van de overnight oats in het glas, dan wat (plantaardige) yoghurt en dan de andere helft van de overnight oats.
Garneer met plakjes banaan en cacaonibs en je hebt een heerlijk ontbijt!
Deze variant is niet alleen heerlijk, maar ook voedzaam en veganistisch. De combinatie van volkoren havervlokken, gedroogde banaan en cacaonibs zorgt voor een perfecte balans tussen energie en smaak. Ideaal voor een goede start van je dag!
Voor meer inspiratie en variaties op dit recept kun je terecht op de website van 3Bears.nl.
En het leuke is, ik mag 20% korting geven op je bestelling!
Gebruik de Kortingscode BRIGITTE20 op je bestelling en je ontvangt de korting automatisch.
Website 3Bears
