Mijn Heerlijke Escape naar RØSTIG: Een Oase van Rust en Zelfontdekking

Een onverwachte kans op Me-Time

Stel je voor: een paar dagen helemaal voor jezelf, omringd door natuur, met alle ruimte om je gedachten de vrije loop te laten. Klinkt als een droom, toch? Nou, die droom werd voor mij werkelijkheid toen ik begin september twee nachten mocht doorbrengen bij camping RØSTIG in het pittoreske Kedichem, Utrecht..

Dankzij een Instagram-winactie won ik een verblijf in een duo tipi. Maar weet je wat? Ik besloot er in mijn eentje heen te gaan. In mijn drukke en hectisch leven leven als moeder was ik toe aan even die tijd alleen. Beetje wandelen, mijmeren in mijn gedachtes zijn zonder eruit geroepen te worden.
Natuurlijk geniet ik volop van mijn drukke leven, mijn prachtige grote gezin en mijn werk. Toch heb ik ook soms echt de behoefte aan tijd in stilte, tijd alleen.
Mijn gedachtes ordenen.

Meer dan Alleen Rust

RØSTIG bleek zoveel meer dan een gewone camping. Naast de serene omgeving boden ze activiteiten aan die perfect aansloten bij mijn behoefte aan mindfulness. Zo heb ik er twee lessen yoga gevolgd en een les Qiqong.

Wat is Qigong?

Qigong (spreek uit: tsjie ghong) is een bewegingsleer uit China.‘Qi’ staat voor levensenergie, de kleinste bouwsteen en de basis van alles wat leeft. ‘Gong’ betekent ‘werken’, soms ook wel vertaald met ‘discipline’.
Zhineng Qigong (een bepaalde vorm van Qigong) gaat ervan uit dat het lichaam van nature over helende krachten beschikt, die het mogelijk maken om onze gezondheid te verbeteren. Niet alleen de oefeningen helpen daarbij, maar ook onze gedachten. Zo word je je ook bewuster van de wisselwerking tussen lichaam en geest.

Elke dag kun je deelnemen aan een ochtend en avond moment van RØST. Je kunt kiezen uit een actief of juist RØSTIG moment. Op het momentenbørd (online en op locatie) kun je meer vinden over wat er te doen is.
Bij het verblijf bij RØSTIG zit het gebruik van een kano inbegrepen. Hierdoor kun je makkelijk het water op en op avontuur. Er zijn ook sup-boards en (elektrische) motorbootjes te huur. Het water is ook heerlijk om in te zwemmen, na bijvoorbeeld een sauna bezoekje.
En natuurlijk is het geweldig om je eigen vuur te maken. Alles staat voor je klaar, zoals hout, aanmaakblokjes en lucifers. De rest mag je zelf gaan doen.

De Magie van een Kampvuur

• Maak de vuurschaal schoon van asresten van eerdere vuren.
• Leg onderin de schaal een basis van enkele stukjes brandhout. Deze dienen als fundering.
• Bovenop de fundering maak je een piramide- of torenstructuur van aanmaakhout of kleine takjes.
• Hoe droger en dunner het hout, hoe beter het vlam zal vatten.
• Leg enkele aanmaakblokjes of propjes krantenpapier tussen het aanmaakhout.
• Steek met een lange lucifer of aansteker het aanmaakmateriaal (aanmaakblokjes of krantenpapier) aan.
• Het vuur zou zich van het aanmaakmateriaal naar het aanmaakhout moeten verspreiden en vervolgens naar de grotere houtblokken.

Een Moment van Reflectie

Deze solo-trip naar RØSTIG was precies wat ik nodig had. Het gaf me de kans om mijn gedachten te ordenen, nieuwe energie op te doen, en mezelf te herontdekken buiten mijn rollen als moeder en professional.

Vraagje aan jullie: Gaan jullie wel eens alleen op pad? Wat doen jullie dan om tot rust te komen? Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen! Je kan ze hieronder delen.

Liefs, Brigitte